Bolognese Pasta
A comforting classic that pleases everyone, Bolognese Pasta is the perfect union of al dente pasta with a juicy, flavorful meat sauce. A traditional recipe that brings the warmth of Italian cuisine, adapted to the Brazilian palate, ideal for a family lunch or a special dinner.
Total time: 80 min · Yield: 4 serving(s)
Ingredients
- 400 g Espaguete (ou outra massa longa)
- 500 g Carne moída (patinho ou acém)
- 2 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 1 unidade Cebola média
- 3 dentes Alho
- 1 unidade Cenoura média
- 400 g Tomate pelado em lata (ou passata)
- 2 colher de sopa Extrato de tomate
- 100 ml Vinho tinto seco (opcional)
- 200 ml Água ou caldo de carne
- 1 unidade Folha de louro
- 1 colher de chá Sal
- 1 pitada Pimenta do reino moída na hora
- 1 colher de chá Orégano seco
- 40 g Queijo parmesão ralado
Instructions
- Comece o molho: Em uma panela grande e funda, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida. Acrescente o alho picado e a cenoura ralada (ou picada em cubinhos bem pequenos) e refogue por mais 3-5 minutos, até ficarem macios.
- Adicione a carne moída: Aumente o fogo e adicione a carne moída. Quebre-a com uma colher de pau e refogue até dourar por completo e perder a cor rosada. Escorra o excesso de gordura, se houver.
- Deglaceie (opcional): Se estiver usando, adicione o vinho tinto e deixe ferver por alguns minutos para evaporar o álcool, raspando o fundo da panela para soltar os sabores caramelizados.
- Adicione os tomates e temperos: Junte o tomate pelado (amassando-o com as mãos ou com um garfo) ou a passata, o extrato de tomate, a folha de louro, o sal, a pimenta do reino e o orégano. Despeje a água ou o caldo de carne.
- Cozinhe o molho: Misture bem, reduza o fogo para o mínimo, tampe a panela e deixe o molho cozinhar lentamente por pelo menos 40-50 minutos, mexendo ocasionalmente. Quanto mais tempo cozinhar, mais saboroso ficará. Se o molho secar demais, adicione um pouco mais de água ou caldo.
- Prepare o macarrão: Enquanto o molho cozinha, prepare o macarrão. Em uma panela grande, ferva bastante água com uma pitada generosa de sal. Adicione o macarrão e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente.
- Finalize e sirva: Escorra o macarrão. Sirva imediatamente, cobrindo com o molho bolonhesa e finalizando com queijo parmesão ralado a gosto.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 750 kcal |
| Protein | 43 g |
| Carbohydrates | 84 g |
| Fat | 22 g |
| Fiber | 5 g |