Cassava Soup
A creamy and comforting soup, perfect for warming the soul. Made with versatile cassava cooked to perfection, combined with succulent shredded chicken and homemade seasoning that evokes the flavors of Brazil. A complete and delicious meal for any day.
Total time: 65 min · Yield: 4 serving(s)
Ingredients
- 500 g Mandioca (aipim/macaxeira) descascada e picada
- 300 g Peito de frango cozido e desfiado
- 2 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 1 unidade Cebola média picada
- 3 dentes Alho picado
- 1 litro Caldo de galinha caseiro ou de baixo teor de sódio
- 1 colher de chá Sal
- 0.5 colher de chá Pimenta-do-reino moída na hora
- 0.25 xícara Cheiro-verde picado (salsinha e cebolinha)
Instructions
- Cozinhe a mandioca em água com uma pitada de sal até ficar bem macia. Escorra e reserve a água do cozimento se desejar usar no caldo (opcional).
- Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, por cerca de 3-5 minutos.
- Acrescente o alho picado e refogue por mais 1 minuto, tomando cuidado para não queimar.
- Adicione a mandioca cozida à panela com o refogado. Despeje o caldo de galinha. Cozinhe por cerca de 5 minutos para que os sabores se incorporem.
- Transfira a mistura para um liquidificador (com cuidado, em etapas, se necessário) e bata até obter um creme liso e homogêneo. Se preferir uma sopa com pedacinhos, amasse parte da mandioca com um garfo.
- Retorne o creme de mandioca para a panela. Adicione o frango desfiado. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem e deixe ferver em fogo baixo por mais 5-10 minutos, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo.
- Finalize com o cheiro-verde picado. Sirva quente, acompanhada de pão fresquinho ou torradinhas.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 420 kcal |
| Protein | 27.5 g |
| Carbohydrates | 52 g |
| Fat | 9.6 g |
| Fiber | 2.9 g |