Chicken and Avocado Salad
A fresh and nutritious salad, perfect for any meal. It combines the creaminess of avocado with juicy shredded chicken and crisp vegetables, all enhanced by a zesty and aromatic dressing.
Total time: 35 min · Yield: 4 serving(s)
Ingredients
- 500 g Peito de frango cozido e desfiado
- 2 unidades Abacate maduro
- 200 g Tomate cereja
- 1 unidade Pepino japonês
- 0.5 unidade Cebola roxa pequena
- 0.25 xícara Coentro fresco picado
- 2 colher de sopa Suco de limão
- 3 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 4 g Sal
- a gosto Pimenta do reino moída na hora
Instructions
- Caso não tenha frango cozido, cozinhe o peito de frango em água com um pouco de sal até ficar macio. Desfie e reserve, deixando esfriar.
- Lave e pique os tomates cereja ao meio. Lave o pepino e corte em cubos pequenos. Descasque e pique a cebola roxa em fatias finas.
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço e a polpa. Pique a polpa em cubos médios.
- Em uma tigela grande, adicione o frango desfiado, o abacate em cubos, os tomates, o pepino e a cebola roxa.
- Em um recipiente pequeno, prepare o molho: misture o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta do reino. Adicione o coentro picado e misture bem.
- Despeje o molho sobre os ingredientes na tigela grande. Misture delicadamente para envolver todos os ingredientes sem desmanchar o abacate.
- Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para resfriar, se preferir. Bom apetite!
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 426 kcal |
| Protein | 41.4 g |
| Carbohydrates | 11.4 g |
| Fat | 27 g |
| Fiber | 6.3 g |