Chicken Soup
A comforting and nutritious soup, perfect for warming the soul on any day. Full of flavor, with succulent pieces of chicken and fresh vegetables, it's a hug in a bowl. Ideal for the whole family!
Total time: 60 min · Yield: 6 serving(s)
Ingredients
- 600 g Peito de frango sem pele e sem osso
- 400 g Batata
- 250 g Cenoura
- 250 g Abobrinha
- 120 g Cebola média
- 4 dentes Alho
- 3 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 2 litros Água ou caldo de galinha caseiro
- 1 colher de chá Sal
- 0.5 colher de chá Pimenta-do-reino moída na hora
- 0.25 xícara Salsinha fresca picada
- 0.25 xícara Cebolinha fresca picada
Instructions
- Corte o peito de frango em cubos médios. Descasque e pique a cebola e o alho. Descasque as batatas e cenouras, e corte-as em cubos. Lave a abobrinha e corte-a em cubos, mantendo a casca.
- Em uma panela grande e funda, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, por cerca de 3-4 minutos. Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.
- Adicione os cubos de frango à panela e doure por todos os lados. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Junte as batatas, cenouras e abobrinha à panela. Misture bem com o frango e os temperos.
- Despeje a água ou caldo de galinha, certificando-se de cobrir todos os ingredientes. Aumente o fogo e deixe ferver. Assim que levantar fervura, reduza o fogo para médio-baixo, tampe a panela parcialmente e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que os vegetais e o frango estejam macios.
- Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário. Retire do fogo e adicione a salsinha e a cebolinha picadas, misturando delicadamente.
- Sirva a Sopa de Frango quente, acompanhada de torradas ou pão, se desejar. É um prato completo e muito saboroso.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protein | 33 g |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 3 g |