Pot Roast with Potatoes
A classic of Brazilian cuisine, Pot Roast with Potatoes is a comforting hug in food form. Tender and juicy pieces of beef, slow-cooked in a rich sauce with aromatic vegetables, and finished with soft potatoes. Perfect for a family lunch or a comforting dinner, this recipe is pure tradition and flavor.
Total time: 100 min · Yield: 6 serving(s)
Ingredients
- 800 g Carne bovina para ensopado (paleta, acém ou músculo)
- 600 g Batatas inglesas
- 1 unidade Cebola grande
- 4 dentes Alho
- 2 unidades Tomates médios
- 1 unidade Pimentão verde médio
- 1 unidade Cenoura grande
- 2 colheres de sopa Óleo vegetal
- 500 ml Caldo de carne (ou água)
- 10 g Sal
- 2 g Pimenta do reino moída
- 2 unidades Folhas de louro
- 0.25 xícara Cheiro-verde picado (salsinha e cebolinha)
Instructions
- Prepare a carne: Corte a carne em cubos de aproximadamente 3-4 cm. Tempere com metade do sal e pimenta do reino.
- Doure a carne: Em uma panela de pressão grande, aqueça o óleo em fogo alto. Doure os cubos de carne em porções para não superlotar a panela, garantindo uma crosta bonita. Retire a carne e reserve.
- Refogue os aromáticos: Na mesma panela, adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida. Acrescente o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto até perfumar.
- Adicione os vegetais: Junte os tomates picados, o pimentão em tiras e a cenoura em rodelas. Refogue por alguns minutos, raspando o fundo da panela para soltar os sabores.
- Cozinhe a carne: Retorne a carne dourada à panela. Adicione o restante do sal, pimenta do reino, as folhas de louro e o caldo de carne (ou água). O líquido deve quase cobrir a carne.
- Cozinhe na pressão: Feche a panela de pressão e, quando pegar pressão, cozinhe em fogo médio por aproximadamente 40-50 minutos, ou até a carne ficar bem macia. Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente.
- Adicione as batatas: Abra a panela e adicione as batatas descascadas e cortadas em cubos grandes (cerca de 3 cm). Se necessário, adicione um pouco mais de água quente para cobrir as batatas.
- Finalize o cozimento: Cozinhe sem a pressão por mais 15-20 minutos, ou até as batatas ficarem macias, mas sem desmanchar. Ajuste o tempero se necessário.
- Sirva: Retire as folhas de louro. Finalize com cheiro-verde picado e sirva quente, acompanhado de arroz branco e farofa.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 348 kcal |
| Protein | 32.1 g |
| Carbohydrates | 29.7 g |
| Fat | 11.7 g |
| Fiber | 4.3 g |