Sarapatel
Sarapatel is a robust and flavorful dish from Brazilian cuisine, especially popular in the Northeast. Prepared with pork offal (liver, heart, kidney, lung) and fresh blood, it's slow-cooked in a rich sauce seasoned with bell peppers, tomato, onion, garlic, and fresh herbs. An explosion of flavors and tradition in every bite.
Total time: 135 min · Yield: 6 serving(s)
Ingredients
- 1200 g Miúdos de porco (fígado, coração, rim, pulmão, baço)
- 400 ml Sangue de porco fresco
- 2 unidade Cebola média
- 6 dentes Alho
- 1 unidade Pimentão verde
- 1 unidade Pimentão vermelho
- 3 unidades Tomate maduro
- 1 maço Coentro fresco
- 0.5 maço Hortelã fresca
- 0.5 maço Cheiro-verde (salsinha e cebolinha)
- 2 unidades Limão (suco)
- 100 ml Vinagre de vinho tinto
- 2 unidades Pimenta dedo-de-moça
- 40 ml Azeite de oliva
- 12 g Sal
- 5 g Cominho em pó
- 2 unidades Folhas de louro
- 500 ml Água
Instructions
- Lave muito bem os miúdos de porco. Corte-os em cubos pequenos (cerca de 1-2 cm).
- Em uma tigela grande, tempere os miúdos com o suco de limão, metade do vinagre, sal a gosto e reserve por 15 minutos.
- Pique finamente a cebola, o alho, os pimentões, os tomates e as pimentas dedo-de-moça (sem sementes se preferir menos picante). Pique grosseiramente o coentro, a hortelã e o cheiro-verde.
- Em uma panela de pressão ou panela funda, aqueça o azeite. Refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione os miúdos escorridos (descarte o líquido do tempero) e doure-os por alguns minutos. Adicione o cominho e as folhas de louro.
- Acrescente os pimentões e os tomates picados. Refogue por mais 5 minutos.
- Despeje a água quente na panela, o restante do vinagre e ajuste o sal. Tampe a panela (se for de pressão) e cozinhe por cerca de 30-40 minutos após pegar pressão, ou em panela comum por cerca de 1 hora e 30 minutos, até os miúdos ficarem macios. Se necessário, adicione mais água durante o cozimento.
- Enquanto os miúdos cozinham, prepare o sangue: coe o sangue fresco com uma peneira fina para remover impurezas e misture-o com um pouco de vinagre (cerca de 2 colheres de sopa) para evitar coagulação excessiva e realçar a cor.
- Após o cozimento, abra a panela. Adicione o sangue coado e temperado, mexendo vigorosamente para que não talhe. Cozinhe por mais 10-15 minutos em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar e o sarapatel atingir a consistência desejada.
- Retire do fogo e incorpore o coentro, a hortelã e o cheiro-verde picados. Sirva quente, tradicionalmente acompanhado de arroz branco e farofa.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 405 kcal |
| Protein | 55 g |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fat | 17 g |
| Fiber | 5 g |