Shredded Chicken Tapioca

A classic and tasty tapioca, perfect for a quick snack or light meal. Filled with seasoned shredded chicken, it offers a nutritious and gluten-free option, packed with Brazilian flavor. It's an excellent choice for those seeking practicality and a touch of Brazil in their daily lives.

Total time: 22 min · Yield: 1 serving(s)

Ingredients

Instructions

  1. Prepare o recheio: Em uma panela pequena, aqueça o azeite. Refogue a cebola e o alho até dourarem levemente. Adicione o frango desfiado, o tomate e tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe por alguns minutos, mexendo sempre, até o tomate amolecer. Finalize com o cheiro-verde e reserve.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente de aproximadamente 20 cm de diâmetro em fogo médio.
  3. Com o auxílio de uma peneira, espalhe a goma de tapioca uniformemente sobre o fundo da frigideira quente, cobrindo toda a superfície. Não pressione.
  4. Deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos, ou até que a tapioca se una e forme uma espécie de 'disco' firme, soltando-se facilmente da frigideira.
  5. Vire a tapioca com cuidado para cozinhar o outro lado por mais 1 minuto.
  6. Coloque o recheio de frango desfiado sobre metade da tapioca.
  7. Com uma espátula, dobre a outra metade da tapioca sobre o recheio, formando uma meia-lua. Pressione levemente para selar.
  8. Sirva imediatamente.

Nutrition (per serving)

NutrientAmount
Calories365 kcal
Protein31.7 g
Carbohydrates39 g
Fat8.2 g
Fiber1 g