Sweet Potato Chips
A delicious and healthy option for a snack or side dish. These crispy sweet potato chips are baked or air-fried, enhancing the potato's natural sweetness with a touch of salt and olive oil. Perfect for those seeking a nutritious and flavorful alternative to traditional potato chips.
Total time: 40 min · Yield: 4 serving(s)
Ingredients
- 1 unidade Batata Doce média
- 1 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 0.5 colher de chá Sal
- 0.25 colher de chá Pimenta do reino moída na hora
- 0.5 colher de chá Páprica defumada (opcional)
Instructions
- Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) ou a air fryer a 170°C (340°F). Se for usar o forno, forre uma assadeira grande com papel manteiga.
- Lave bem a batata doce. Descasque-a, se preferir, ou mantenha a casca para mais fibras e crocância. Fatie a batata doce em rodelas bem finas (1-2 mm) usando um mandoline ou uma faca afiada. Quanto mais finas, mais crocantes ficarão os chips.
- Seque bem as fatias de batata doce com papel toalha. Este passo é crucial para garantir a crocância.
- Em uma tigela grande, adicione as fatias de batata doce, o azeite de oliva, o sal, a pimenta do reino e a páprica defumada (se estiver usando). Misture bem com as mãos para garantir que todas as fatias estejam uniformemente cobertas.
- Espalhe as fatias de batata doce em uma única camada na assadeira preparada ou no cesto da air fryer, sem sobrepô-las. Se necessário, asse em levas.
- Leve ao forno por 20-30 minutos ou à air fryer por 15-20 minutos. Vire as fatias na metade do tempo para que dourem por igual. O tempo pode variar dependendo da espessura das fatias e do equipamento.
- Fique de olho nos últimos minutos, pois os chips podem queimar rapidamente. Eles estarão prontos quando estiverem crocantes e levemente dourados nas bordas.
- Retire do forno ou da air fryer e deixe esfriar completamente sobre uma grade. Eles ficarão ainda mais crocantes ao esfriar. Sirva imediatamente ou guarde em um recipiente hermético.
Nutrition (per serving)
| Nutrient | Amount |
|---|---|
| Calories | 87 kcal |
| Protein | 1.1 g |
| Carbohydrates | 13.8 g |
| Fat | 3.5 g |
| Fiber | 2 g |