Warm Oatmeal with Apple

A comforting and nutritious breakfast, perfect for starting the day with energy. This creamy oatmeal is cooked with apple pieces and a hint of cinnamon, naturally sweetened with honey and finished with the crunch of walnuts. A delicious and healthy option for the whole family.

Total time: 15 min · Yield: 1 serving(s)

Ingredients

• 40 g Aveia em flocos
• 200 ml Água
• 50 ml Leite semidesnatado
• 90 g Maçã (Fuji ou Gala)
• 10 g Mel
• 1 g Canela em pó
• 10 g Nozes picadas

Instructions

1. Lave e pique a maçã em cubos pequenos, mantendo a casca para maior teor de fibras.
2. Em uma panela pequena, adicione a aveia, a água, o leite e a maçã picada. Leve ao fogo médio.
3. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 5-7 minutos, ou até que a aveia atinja a consistência desejada e a maçã esteja macia.
4. Retire do fogo. Adicione o mel e a canela em pó, misturando bem.
5. Transfira para uma tigela e finalize com as nozes picadas por cima. Sirva imediatamente.

Nutrition (per serving)