Baião de Dois

Un clásico de la cocina del noreste brasileño, el Baião de Dois es un plato robusto y sabroso que combina arroz y frijoles cocidos juntos, enriquecido con carne seca, queso coalho y tocino. Perfecto para un almuerzo o cena contundente, trae el alma de Brasil a su mesa.

Tiempo total: 90 min · Raciones: 6 ración(es)

Ingredientes

Preparación

  1. Lave o feijão fradinho e cozinhe em água fervente por cerca de 20-30 minutos, ou até ficar macio, mas ainda firme. Escorra e reserve o caldo do cozimento (cerca de 2 xícaras).
  2. Em uma panela grande, aqueça o azeite e doure o bacon em cubos até ficar crocante. Retire o bacon e reserve, deixando a gordura na panela.
  3. Na mesma panela, adicione a carne seca desfiada e refogue por alguns minutos até dourar. Retire e reserve.
  4. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente. Junte o alho e os pimentões, refogando por mais 3-5 minutos.
  5. Acrescente o arroz à panela e refogue por 2 minutos, mexendo sempre.
  6. Retorne a carne seca à panela. Adicione o feijão cozido e misture bem.
  7. Despeje o caldo do feijão reservado (ou água/caldo de legumes) até cobrir o arroz e o feijão. Tempere com sal (cuidado, a carne seca e o bacon já são salgados) e pimenta do reino. Se usar manteiga de garrafa, adicione agora.
  8. Cozinhe em fogo médio com a panela semi-tampada até a água secar e o arroz estar cozido e o feijão macio. Se necessário, adicione mais um pouco de água quente durante o cozimento.
  9. Quando o arroz estiver quase seco, adicione o queijo coalho em cubos e misture delicadamente. Deixe o queijo derreter levemente.
  10. Finalize com o coentro e a cebolinha picados, e o bacon crocante reservado por cima. Sirva imediatamente.

Información nutricional (por porción)

NutrienteCantidad
Calorías715 kcal
Proteínas40.5 g
Carbohidratos72.8 g
Grasas30.1 g
Fibra7.2 g