Cuscús Nordestino con Huevo
Un clásico robusto y reconfortante del noreste brasileño, el Cuscús Nordestino con Huevo es la opción perfecta para un desayuno energético o una merienda sustanciosa. Hecho con hojuelas de maíz cocidas al vapor y servido con un huevo frito, ofrece una combinación deliciosa y nutritiva que alimenta el alma y el cuerpo.
Tiempo total: 25 min · Raciones: 1 ración(es)
Ingredientes
- 75 g Flocos de milho pré-cozidos
- 100 ml Água
- 2 g Sal
- 1 unidade Ovo grande
- 10 g Manteiga
Preparación
- Em uma tigela, coloque os flocos de milho e adicione a água e metade do sal (aprox. 1g). Misture bem e deixe hidratar por 5 a 10 minutos, até que os flocos absorvam a água e fiquem úmidos e macios.
- Transfira os flocos hidratados para a cuscuzeira, sem apertar demais. Leve ao fogo médio e cozinhe no vapor por cerca de 10 a 15 minutos, ou até que o cuscuz esteja macio e cozido.
- Enquanto o cuscuz cozinha, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione 5g de manteiga e, quando derreter, quebre o ovo. Tempere com o restante do sal (aprox. 1g) a gosto e frite o ovo ao seu ponto preferido (gema mole ou dura).
- Retire o cuscuz da cuscuzeira e coloque-o em um prato. Adicione os 5g restantes de manteiga sobre o cuscuz quente para que derreta.
- Sirva o ovo frito por cima do cuscuz. Opcionalmente, adicione mais sal ou pimenta do reino a gosto.
Información nutricional (por porción)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 435 kcal |
| Proteínas | 13.3 g |
| Carbohidratos | 60 g |
| Grasas | 15.1 g |
| Fibra | 4.2 g |