Ensalada Caprese con Pesto
Una reinterpretación vibrante y sabrosa de la clásica ensalada italiana, con la frescura del tomate y la mozzarella de búfala realzada por un aromático pesto casero. Perfecta para un almuerzo ligero o un acompañamiento sofisticado que impresiona.
Tiempo total: 15 min · Raciones: 4 ración(es)
Ingredientes
- 50 g Manjericão fresco (para o pesto)
- 30 g Nozes ou castanha de caju
- 40 g Queijo parmesão ralado
- 80 ml Azeite de oliva extra virgem (para o pesto)
- 2 unidades Alho
- 2 g Sal (para o pesto)
- 1 pitada Pimenta do reino preta (para o pesto)
- 600 g Tomate maduro (italiano ou cereja)
- 400 g Muçarela de búfala (bolinhas ou fatias)
- 10 g Manjericão fresco (folhas para decorar)
- 20 ml Azeite de oliva extra virgem (para finalizar)
- 1 a gosto Sal (para a salada)
- 1 a gosto Pimenta do reino preta (para a salada)
Preparación
- **Prepare o Pesto**: Em um processador de alimentos ou liquidificador, adicione as folhas de manjericão fresco, as nozes (ou castanha de caju), o queijo parmesão ralado, os dentes de alho, o sal e a pimenta do reino.
- Ligue o aparelho e, com ele funcionando, adicione o azeite de oliva extra virgem em fio até obter uma pasta homogênea e com a consistência desejada. Raspe as laterais se necessário. Reserve.
- **Prepare a Salada**: Lave bem os tomates e as folhas de manjericão. Se usar tomate italiano, corte-o em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura. Se for tomate cereja, corte-os ao meio.
- Escorra a muçarela de búfala da água de conservação. Se for uma bola grande, corte em rodelas. Se forem bolinhas pequenas (bocconcini), você pode usá-las inteiras ou cortá-las ao meio.
- Em um prato grande ou travessa, intercale as fatias (ou metades) de tomate e muçarela de búfala, formando um padrão atraente e organizado.
- Regue generosamente a salada com o pesto preparado, distribuindo-o por toda a superfície. Decore com as folhas frescas de manjericão reservadas.
- Finalize com um fio de azeite extra virgem, sal e pimenta do reino moída na hora a gosto para realçar os sabores.
- Sirva imediatamente para aproveitar a máxima frescura dos ingredientes e a intensidade dos aromas.
Información nutricional (por porción)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 630 kcal |
| Proteínas | 29 g |
| Carbohidratos | 11 g |
| Grasas | 54 g |
| Fibra | 3 g |