Ensalada Griega con Queso Feta
Clásica y refrescante, esta Ensalada Griega con Queso Feta es una invitación a la cocina mediterránea. Perfecta para un almuerzo ligero o acompañamiento, combina la frescura de las verduras con el sabor distintivo del queso feta y el aceite de oliva. Una explosión de colores y sabores en cada bocado.
Tiempo total: 15 min · Raciones: 4 ración(es)
Ingredientes
- 1 unidade grande Pepino
- 3 unidades médias Tomate
- 1 unidade pequena Cebola roxa
- 1 unidade média Pimentão verde
- 0.5 xícara Azeitonas pretas sem caroço
- 200 g Queijo Feta
- 4 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem
- 2 colheres de sopa Vinagre de vinho tinto
- 1 colher de chá Orégano seco
- 2 g Sal
- 1 g Pimenta do reino preta moída na hora
Preparación
- Lave bem todos os vegetais. Corte o pepino, os tomates e o pimentão em cubos de tamanho médio. Fatie a cebola roxa em meias-luas finas.
- Em uma tigela grande, adicione o pepino, os tomates, a cebola roxa, o pimentão e as azeitonas pretas.
- Esfarele o queijo Feta sobre os vegetais. Se preferir, pode cortá-lo em cubos maiores.
- Em um pequeno recipiente, misture o azeite de oliva, o vinagre de vinho tinto e o orégano seco. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Mexa bem para combinar.
- Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem envolvidos. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por 15-20 minutos para intensificar os sabores.
Información nutricional (por porción)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 323 kcal |
| Proteínas | 9.3 g |
| Carbohidratos | 14 g |
| Grasas | 27.2 g |
| Fibra | 4 g |