Esfiha de Carne

Una de las delicias más queridas de la cocina árabe, la esfiha de carne es un pastel salado irresistible, adaptado y muy popular en Brasil. Con su masa suave y un relleno jugoso y sazonado, es perfecta para un aperitivo o una comida rápida.

Tiempo total: 80 min · Raciones: 6 ración(es)

Ingredientes

Preparación

  1. Para a massa: Em uma tigela grande, dissolva o fermento e o açúcar na água morna. Deixe descansar por 5 minutos até espumar.
  2. Adicione a farinha de trigo, o sal e o azeite à mistura do fermento. Misture bem até formar uma massa homogênea.
  3. Transfira a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove por cerca de 10-15 minutos, até ficar macia e elástica. Se necessário, adicione um pouco mais de farinha.
  4. Coloque a massa em uma tigela untada com azeite, cubra com um pano e deixe crescer em local aquecido por 1 a 1,5 hora, ou até dobrar de volume.
  5. Para o recheio: Em uma tigela, misture a carne moída, a cebola picada, o tomate picado, o suco de limão, a hortelã, a pimenta síria, o sal e o azeite de oliva. Misture bem com as mãos, amassando levemente para incorporar os temperos. Não é necessário cozinhar a carne previamente.
  6. Pré-aqueça o forno a 200°C (temperatura média-alta). Unte levemente assadeiras grandes.
  7. Após a massa ter crescido, retire-a da tigela e divida-a em pequenas bolinhas (cerca de 30-40g cada).
  8. Em uma superfície levemente enfarinhada, abra cada bolinha de massa com um rolo ou com as mãos, formando discos de aproximadamente 10-12 cm de diâmetro, com as bordas um pouco mais grossas.
  9. Coloque uma porção generosa do recheio de carne no centro de cada disco de massa. Você pode deixar a esfiha aberta ou fechar três lados, formando um triângulo, deixando o centro exposto.
  10. Disponha as esfihas nas assadeiras preparadas, deixando um pequeno espaço entre elas.
  11. Leve ao forno pré-aquecido por 15-20 minutos, ou até que a massa esteja dourada e a carne cozida. Sirva imediatamente.

Información nutricional (por porción)

NutrienteCantidad
Calorías507 kcal
Proteínas25.9 g
Carbohidratos69.6 g
Grasas12.7 g
Fibra3.3 g