Espagueti al Ajo y Aceite de Oliva

Un clásico italiano con un toque de simplicidad y sabor intenso, perfecto para cualquier momento. Este espagueti combina la pungencia del ajo dorado con la riqueza del aceite de oliva virgen extra, un toque de chile y el frescor del perejil. Es una comida rápida, reconfortante e increíblemente deliciosa.

Tiempo total: 25 min · Raciones: 4 ración(es)

Ingredientes

Preparación

  1. Cozinhe o espaguete em uma panela grande com água fervente e sal, seguindo as instruções da embalagem, até ficar al dente. Antes de escorrer, reserve cerca de 1 xícara (240ml) da água do cozimento da massa.
  2. Enquanto a massa cozinha, aqueça o azeite de oliva extra virgem em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Adicione o alho fatiado ou picado e a pimenta calabresa. Refogue lentamente por 3-5 minutos, até o alho ficar dourado e aromático, mas sem queimar.
  3. Transfira a massa cozida e escorrida diretamente para a frigideira com o alho e o azeite. Misture bem, envolvendo todo o espaguete no molho.
  4. Adicione cerca de 1/2 xícara da água do cozimento da massa reservada e mexa vigorosamente para emulsionar o molho, criando uma leve cremosidade. Se necessário, adicione mais água da massa até atingir a consistência desejada.
  5. Finalize com a salsinha fresca picada e pimenta-do-reino moída na hora. Prove e ajuste o sal, se necessário.
  6. Sirva imediatamente. Opcionalmente, pode-se adicionar queijo parmesão ralado na hora.

Información nutricional (por porción)

NutrienteCantidad
Calorías602 kcal
Proteínas13.4 g
Carbohidratos72 g
Grasas28.5 g
Fibra3.5 g