Pollo Desmenuzado con Queso Crema
Un reconfortante clásico de la cocina brasileña, este pollo desmenuzado cremoso es perfecto para rellenar tartas, panes o servir como plato principal. Su combinación de pollo tierno y queso crema derretido agrada a todos los paladares.
Tiempo total: 45 min · Raciones: 4 ración(es)
Ingredientes
- 500 g Peito de frango
- 200 g Cream cheese
- 1 unidade Cebola média
- 2 unidade Dentes de alho
- 1 colher de sopa Azeite de oliva
- 100 g Molho de tomate
- 100 ml Caldo de galinha (caseiro ou de baixo sódio)
- 2 colheres de sopa Cheiro-verde picado
- 1 pitada Sal
- 1 pitada Pimenta-do-reino moída
Preparación
- Cozinhe o peito de frango em água com uma pitada de sal até ficar macio (cerca de 15-20 minutos na panela de pressão ou 25-30 minutos em panela comum).
- Escorra a água, espere o frango amornar e desfie-o completamente. Reserve.
- Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, cerca de 3-5 minutos.
- Acrescente o alho picado e refogue por mais 1 minuto, até perfumar, sem deixar dourar.
- Adicione o frango desfiado à panela, o molho de tomate e o caldo de galinha. Misture bem e deixe cozinhar por 5 minutos, para que os sabores se incorporem.
- Reduza o fogo para o mínimo e adicione o cream cheese. Mexa continuamente até que o cream cheese esteja completamente derretido e o molho fique cremoso e homogêneo.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Finalize com o cheiro-verde picado, misturando delicadamente.
- Sirva quente, acompanhado de arroz branco, batata palha ou como recheio.
Información nutricional (por porción)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 390 kcal |
| Proteínas | 31 g |
| Carbohidratos | 7 g |
| Grasas | 25 g |
| Fibra | 1.5 g |