Salmón con Salsa de Maracuyá

Un plato sofisticado y vibrante, donde la delicadeza del salmón se encuentra con la acidez tropical y el toque dulce de la salsa de maracuyá. Perfecto para una comida especial, combinando sabores frescos y una presentación elegante.

Tiempo total: 45 min · Raciones: 4 ración(es)

Ingredientes

Preparación

  1. Comece preparando o molho de maracujá: corte os maracujás ao meio e retire toda a polpa com as sementes. Passe a polpa por uma peneira fina para extrair o suco, descartando as sementes (ou reserve algumas para decorar, se desejar).
  2. Pique finamente a cebola e o alho. Em uma panela pequena, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a cebola e refogue até ficar translúcida. Junte o alho e refogue por mais 1 minuto, sem deixar dourar.
  3. Despeje o suco de maracujá coado na panela. Deixe ferver e cozinhe por cerca de 2-3 minutos para reduzir ligeiramente. Adicione o creme de leite fresco, tempere com sal, pimenta e, se necessário, o açúcar para equilibrar a acidez. Misture bem e cozinhe em fogo baixo por mais 3-5 minutos, até o molho engrossar um pouco. Reserve.
  4. Prepare o salmão: Seque bem os filés de salmão com papel toalha. Tempere ambos os lados com sal e pimenta-do-reino.
  5. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Coloque os filés de salmão com a pele para baixo na frigideira. Cozinhe por 4-6 minutos, até a pele ficar crocante e dourada.
  6. Vire os filés e cozinhe o outro lado por mais 3-5 minutos, dependendo da espessura do peixe e do seu ponto de preferência (malpassado, médio ou bem passado).
  7. Retire o salmão da frigideira e disponha nos pratos. Regue generosamente com o molho de maracujá quente. Finalize com salsinha fresca picada e, se desejar, algumas sementes de maracujá para um toque visual. Sirva imediatamente, acompanhado de arroz branco ou legumes salteados.

Información nutricional (por porción)

NutrienteCantidad
Calorías480 kcal
Proteínas31 g
Carbohidratos9 g
Grasas33.5 g
Fibra2 g