Canjica

A canjica é um doce clássico brasileiro, especialmente popular nas festas juninas. Feita com milho branco cozido em leite, leite de coco e açúcar, aromatizada com cravo e canela, é uma sobremesa cremosa e reconfortante, perfeita para aquecer o coração.

Tempo total: 80 min · Rendimento: 8 porção(ões)

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Lave o milho branco e coloque-o de molho em água por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Descarte a água do molho.
  2. Em uma panela de pressão, coloque o milho escorrido e cubra com 1 litro de água. Cozinhe por cerca de 30-40 minutos após o início da pressão, ou até que os grãos estejam macios. Se necessário, adicione mais água quente durante o cozimento para que não seque.
  3. Retire a pressão, escorra o excesso de água (se houver) e transfira o milho cozido para uma pan panela grande.
  4. Adicione o leite integral, o leite de coco, o açúcar, os cravos e a canela em pau ao milho. Misture bem.
  5. Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo, até que a canjica engrosse e fique cremosa (cerca de 20-25 minutos).
  6. Retire os cravos e as canelas em pau antes de servir.
  7. Sirva a canjica quente ou fria, polvilhada com coco ralado e canela em pó a gosto.

Informação nutricional (por porção)

NutrienteQuantidade
Calorias285 kcal
Proteínas5.5 g
Carboidratos46.5 g
Gorduras9 g
Fibras2.2 g