Canjica
A canjica é um doce clássico brasileiro, especialmente popular nas festas juninas. Feita com milho branco cozido em leite, leite de coco e açúcar, aromatizada com cravo e canela, é uma sobremesa cremosa e reconfortante, perfeita para aquecer o coração.
Tempo total: 80 min · Rendimento: 8 porção(ões)
Ingredientes
- 250 g Milho branco para canjica
- 1.5 litro Água
- 500 ml Leite integral
- 200 ml Leite de coco
- 150 g Açúcar
- 8 unidade Cravo-da-índia
- 2 unidade Canela em pau
- 30 g Coco ralado (para decorar)
- 5 g Canela em pó (para polvilhar)
Modo de preparo
- Lave o milho branco e coloque-o de molho em água por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Descarte a água do molho.
- Em uma panela de pressão, coloque o milho escorrido e cubra com 1 litro de água. Cozinhe por cerca de 30-40 minutos após o início da pressão, ou até que os grãos estejam macios. Se necessário, adicione mais água quente durante o cozimento para que não seque.
- Retire a pressão, escorra o excesso de água (se houver) e transfira o milho cozido para uma pan panela grande.
- Adicione o leite integral, o leite de coco, o açúcar, os cravos e a canela em pau ao milho. Misture bem.
- Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo, até que a canjica engrosse e fique cremosa (cerca de 20-25 minutos).
- Retire os cravos e as canelas em pau antes de servir.
- Sirva a canjica quente ou fria, polvilhada com coco ralado e canela em pó a gosto.
Informação nutricional (por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 285 kcal |
| Proteínas | 5.5 g |
| Carboidratos | 46.5 g |
| Gorduras | 9 g |
| Fibras | 2.2 g |