Tabela Nutricional

Café Carioca

2 kcal

P 0.1gC 0.2gG 0.1g

Café com creme

75 kcal

P 0.8gC 2.5gG 6.8g

Café Gelado

2 kcal

P 0.3gC 0.1gG 0g

Capuccino

65 kcal

P 2.5gC 8.2gG 2.4g

Cerveja

43 kcal

Cerveja Artesanal

43 kcal

Cerveja Pilsen

43 kcal

Cerveja Weiss

43 kcal

P 0.4gC 3.6gG 0g

Chá de Boldo

1 kcal

Chá de Camomila

1 kcal

Chá de Capim Limão

1 kcal

Chá de Cidreira

1 kcal

Chá de Erva Doce

1 kcal

P 0gC 0.2gG 0g

Chá de Gengibre

1 kcal

Chá de Hibisco

2 kcal

P 0.1gC 0.4gG 0g

Chá de Hortelã

1 kcal

P 0gC 0.2gG 0g

Chá de Maçã

2 kcal

P 0.05gC 0.5gG 0.01g

Chá de Pêssego

1 kcal

P 0gC 0.3gG 0g

Chá Gelado

25 kcal

P 0.1gC 6.5gG 0g

Chá Mate

1 kcal

Chá Preto

1 kcal

P 0.1gC 0.3gG 0g

Chá Verde

1 kcal

P 0.2gC 0gG 0g

Chopp

43 kcal

Coca-Cola

42 kcal

P 0gC 10.6gG 0g

Guaraná Antarctica

40 kcal

P 0gC 10gG 0g

Leite de Amêndoas

13 kcal

P 0.4gC 0.6gG 1.1g

Leite de Aveia

47 kcal

P 0.8gC 6.5gG 1.2g

Leite de Coco

230 kcal

P 2.29gC 5.44gG 23.84g

Leite de Soja

54 kcal

P 3.3gC 2.7gG 1.8g

Limonada

40 kcal

P 0.1gC 10gG 0g

Ponche

52 kcal

P 0.1gC 13.2gG 0g

Refrigerante de cola

42 kcal

P 0gC 11gG 0g

Refrigerante Zero

0.5 kcal

P 0gC 0.1gG 0g

Shake de Proteína

52 kcal

P 8.5gC 3.2gG 0.8g

Smoothie

75 kcal

P 2.5gC 13gG 1.5g

Suco de Abacaxi

53 kcal

P 0.5gC 13.3gG 0.1g

Suco de Abacaxi com Hortelã

48 kcal

P 0.4gC 12gG 0.1g

Suco de Acerola

32 kcal

P 0.4gC 7.5gG 0.2g

Suco de Beterraba

42 kcal

P 1gC 9.6gG 0.1g

Suco de Caju

45 kcal

P 0.2gC 11.5gG 0.1g

Suco de Cenoura

40 kcal

P 0.9gC 9.3gG 0.2g

Suco de Couve

32 kcal

P 2.1gC 5.8gG 0.4g

Suco de Goiaba

46 kcal

P 0.4gC 11.5gG 0.2g

Suco de Laranja

47 kcal

P 0.7gC 11.8gG 0.2g

Suco de Limão

22 kcal

P 0.4gC 6.9gG 0.1g

Suco de Maçã

46 kcal

P 0.1gC 11.3gG 0.1g

Suco de Manga

55 kcal

P 0.4gC 13.7gG 0.1g

Suco de Maracujá

51 kcal

P 0.7gC 12.7gG 0.1g

Suco de Melancia

30 kcal

P 0.6gC 7.6gG 0.2g

Suco de Morango

35 kcal

P 0.4gC 8.5gG 0.1g

Suco de Pêssego

46 kcal

P 0.5gC 11.5gG 0.1g

Suco de Tomate

18 kcal

Suco de Uva

67 kcal

P 0.1gC 16.8gG 0.1g

Suco Detox

35 kcal

P 0.8gC 8.2gG 0.2g

Suco Verde

35 kcal

P 0.8gC 8gG 0.2g

Vinho Branco

82 kcal

P 0.1gC 2.6gG 0g

Vinho Rosé

83 kcal

P 0.1gC 2.1gG 0g

Vinho Seco

85 kcal

P 0.1gC 2.6gG 0g

Vinho Suave

85 kcal

P 0.1gC 8.5gG 0g

Vinho Tinto

85 kcal

P 0.1gC 2.6gG 0g

Yakult

73 kcal

P 1.3gC 16gG 0.1g

Carnes

Anchova

210 kcal

P 29gC 0gG 10g

Atum

116 kcal

P 25.5gC 0gG 1.03g

Atum em Lata

86 kcal

P 19.4gC 0gG 0.84g

Bacalhau

82 kcal

P 18gC 0gG 0.7g

Bacon

541 kcal

P 37.04gC 0gG 42g

Bacon Crocante

541 kcal

P 37gC 1.4gG 42g

Bife

250 kcal

P 28gC 0gG 18g

Bife Ancho

250 kcal

P 23gC 0gG 17g

Bife de Chorizo

245 kcal

P 26.5gC 0gG 15.2g

Calabresa

321 kcal

P 14.8gC 1.9gG 28.5g

Camarão

85 kcal

P 20.3gC 0.2gG 0.3g

Camarão Grelhado

119 kcal

P 23gC 0.5gG 1.7g

Carne Bovina

250 kcal

P 26gC 0gG 15g

Carne de Caranguejo

87 kcal

P 18.1gC 0gG 1.1g

Carne de Porco

242 kcal

P 27.2gC 0gG 14.1g

Carne de Sol

220 kcal

Carne Moída

254 kcal

P 26gC 0gG 16g

Carne Seca

360 kcal

P 45gC 0gG 20g

Cavala

205 kcal

P 19gC 0gG 13.9g

Charque

270 kcal

P 45gC 0gG 9g

Clara de Ovo

52 kcal

P 10.9gC 0.73gG 0.17g

Codorna

221 kcal

P 31gC 0gG 10.3g

Cordeiro

258 kcal

P 25.8gC 0gG 17.1g

Costela

300 kcal

P 26.5gC 0gG 21.6g

Costela de Porco

290 kcal

P 28gC 0gG 20g

Fígado

135 kcal

P 20.35gC 3.86gG 3.63g

Fígado de boi

135 kcal

P 20.4gC 3.9gG 3.2g

Filé de Frango

165 kcal

P 31gC 0gG 3.6g

Filé de Peixe

110 kcal

P 22gC 0gG 2.5g

Filé Mignon

220 kcal

Fraldinha

190 kcal

P 26gC 0gG 9g

Frango Assado

165 kcal

P 31.02gC 0gG 3.57g

Frango Grelhado

165 kcal

P 31gC 0gG 3.6g

Iscas de Carne

220 kcal

P 28.6gC 0gG 10.8g

Linguiça Toscana

332 kcal

P 15.6gC 0.9gG 29.8g

Lombo

180 kcal

P 27gC 0gG 7g

Lombo Canadense

150 kcal

P 22gC 1gG 6g

Maminha

217 kcal

P 29.1gC 0gG 10.6g

Medalhão

220 kcal

Merluza

89 kcal

P 18.5gC 0gG 1.3g

Mortadela

297 kcal

P 11.9gC 2.9gG 26.1g

Ostra

81 kcal

P 9.5gC 4.9gG 2.3g

Ovo de Codorna

158 kcal

P 13.1gC 0.4gG 11.1g

Peito de Peru

150 kcal

P 30gC 0gG 3.5g

Peixe Grelhado

130 kcal

P 22gC 0gG 5g

Pernil

220 kcal

Pernil Assado

245 kcal

P 27.5gC 0gG 14.2g

Picanha

204 kcal

P 29.2gC 0gG 9.1g

Picanha Assada

285 kcal

P 24.5gC 0gG 20.8g

Polvo

82 kcal

P 14.9gC 2.2gG 1g

Presunto

145 kcal

P 18.5gC 1.5gG 7.5g

Rosbife

179 kcal

P 31.6gC 0gG 5.1g

Salame

427 kcal

P 22.5gC 2.5gG 36.5g

Salame Italiano

427 kcal

P 25gC 2.5gG 35g

Salmão Defumado

117 kcal

P 18.3gC 0gG 4.1g

Salmão Grelhado

208 kcal

P 20.4gC 0gG 13.4g

Salmão Grelhado com Ervas

208 kcal

P 22.1gC 0gG 13.4g

Salsicha

290 kcal

P 11.7gC 3.1gG 25.9g

Sardinha

208 kcal

P 24.6gC 0gG 11.4g

Siri

97 kcal

P 19gC 0gG 1.1g

Tilápia

96 kcal

P 20.1gC 0gG 1.7g

Tilápia Grelhada

128 kcal

P 26gC 0gG 2.7g

Truta

148 kcal

P 20.1gC 0gG 6.7g

Vitelô

172 kcal

P 32gC 0gG 4g

Cereais

Arroz Arbório

357 kcal

P 7.4gC 79.4gG 0.6g

Arroz Branco

130 kcal

P 2.7gC 28.2gG 0.3g

Arroz Integral

111 kcal

P 2.6gC 23gG 0.9g

Arroz Negro

356 kcal

P 9.6gC 74.6gG 3.2g

Arroz Parboilizado

130 kcal

P 2.7gC 28.2gG 0.3g

Arroz Selvagem

101 kcal

P 3.98gC 21.3gG 0.34g

Aveia

389 kcal

P 16.9gC 66.3gG 6.9g

Aveia em Flocos

389 kcal

P 13.5gC 67gG 7g

Aveia Instantânea

379 kcal

P 13.1gC 67.7gG 6.5g

Baguete

265 kcal

P 9.5gC 54gG 1.5g

Baguete Integral

265 kcal

P 9.5gC 52gG 2.5g

Barra de Cereal Integral

395 kcal

P 7.5gC 68gG 10.5g

Biscoito Água e Sal

410 kcal

P 9gC 72gG 10g

Biscoito Cream Cracker

420 kcal

P 9gC 72gG 12g

Castanha Portuguesa

196 kcal

P 2.4gC 42.2gG 1.8g

Cereal Matinal

370 kcal

P 8gC 80gG 2g

Cevada

354 kcal

P 12.5gC 73.5gG 2.3g

Chia

486 kcal

P 16.5gC 42.1gG 30.7g

Cuscuz

112 kcal

P 3.8gC 23.4gG 0.2g

Espaguete

158 kcal

P 5.8gC 30.6gG 0.9g

Farinha de Rosca

398 kcal

P 13gC 73gG 6g

Farinha de Trigo

364 kcal

P 10.3gC 76.3gG 1g

Fettuccine

109 kcal

P 3.79gC 20.9gG 0.65g

Fubá

367 kcal

P 7.29gC 79.2gG 1.18g

Granola

470 kcal

P 9.5gC 65gG 19g

Granola com Chocolate

450 kcal

P 9.5gC 62gG 18g

Granola com Frutas Secas

420 kcal

P 10.5gC 68gG 12g

Granola com Mel

450 kcal

P 10.5gC 68gG 15g

Linhaça

534 kcal

P 18.3gC 28.9gG 42.2g

Macarrão

131 kcal

P 5gC 25gG 1.1g

Macarrão Integral

124 kcal

P 5.2gC 25.4gG 1.1g

Milho Cozido

96 kcal

P 3.4gC 21gG 1.5g

Milho em Conserva

72 kcal

P 2.4gC 16.4gG 0.7g

Milho Verde

96 kcal

P 3.4gC 21gG 1.5g

Pão Baguete

265 kcal

P 9.5gC 51.5gG 1.5g

Pão Ciabatta

270 kcal

P 9.7gC 50.8gG 3.2g

Pão de Centeio

259 kcal

P 9.7gC 48.3gG 3.3g

Pão de Forma

265 kcal

P 9gC 49gG 3.2g

Pão de Hambúrguer

285 kcal

P 9.5gC 52gG 5g

Pão de Hot Dog

270 kcal

P 9.3gC 48.6gG 3.9g

Pão Francês

300 kcal

P 8gC 58.6gG 3.1g

Pão Integral

265 kcal

P 13gC 48gG 3.5g

Pão Multigrãos

265 kcal

P 11.5gC 48gG 4.5g

Pão Sírio

275 kcal

P 9.6gC 56.5gG 1.3g

Pipoca

387 kcal

P 12.9gC 77.9gG 4.72g

Quinoa

120 kcal

P 4.4gC 21.3gG 1.92g

Semente de Chia

486 kcal

P 16.5gC 42.1gG 30.7g

Semente de Gergelim

573 kcal

P 17.7gC 23.5gG 49.7g

Torrada

395 kcal

P 12.5gC 76gG 4.5g

Tortilha

218 kcal

P 5.71gC 42.86gG 2.86g

Tortilha de Milho

218 kcal

P 5.7gC 45gG 2.3g

Tortilha de Trigo

300 kcal

P 8.5gC 50gG 7g

Trigo para Kibe

342 kcal

P 12.3gC 75.9gG 1.3g

Xerém

360 kcal

P 8.5gC 77gG 1.2g

Doces

Abacaxi em calda

85 kcal

P 0.3gC 22gG 0.1g

Açúcar Mascavo

380 kcal

P 0.1gC 97.3gG 0.1g

Açúcar Refinado

387 kcal

P 0gC 99.98gG 0g

Adoçante (Sucralose)

0 kcal

P 0gC 0gG 0g

Amendoim Doce

510 kcal

P 18.5gC 45gG 30g

Bala de Caramelo

410 kcal

P 1.5gC 82gG 9g

Bala de Goma

330 kcal

P 6gC 80gG 0.2g

Bala de Mentol

390 kcal

P 0gC 97gG 0g

Banana Chips

519 kcal

P 2.3gC 58.4gG 33.6g

Barra de Cereal

375 kcal

P 5gC 70.83gG 8.33g

Barra de Chocolate ao Leite

535 kcal

P 7.6gC 59.4gG 29.7g

Barra de Proteína

380 kcal

P 33gC 40gG 18g

Biscoito de Aveia

470 kcal

P 7gC 65gG 20g

Biscoito de Chocolate

480 kcal

P 5.5gC 65gG 22g

Biscoito de Gengibre

420 kcal

P 5.5gC 72gG 13g

Biscoito de Maisena

445 kcal

P 6.2gC 78.5gG 12.4g

Biscoito Maria

435 kcal

P 7.5gC 75gG 12g

Biscoito Oreo

475 kcal

P 5gC 68gG 20g

Biscoito Recheado

480 kcal

P 5gC 70gG 20g

Biscoito Wafer

490 kcal

P 5.5gC 72gG 22g

Bolo de Abacaxi

325 kcal

P 3.5gC 48.2gG 13.4g

Bolo de Aniversário

385 kcal

P 4.2gC 55gG 17.5g

Bolo de Cenoura

400 kcal

P 5gC 50gG 25g

Bolo de Chocolate

380 kcal

P 5gC 55gG 20g

Bolo de Coco

371 kcal

P 4.04gC 49.3gG 18.2g

Bolo de Fubá

300 kcal

P 5.6gC 43gG 12g

Bolo de Laranja

357 kcal

P 5.06gC 50.2gG 15.6g

Bolo de Maracujá

345 kcal

P 4.2gC 52gG 14g

Bolo de Milho

350 kcal

P 6gC 55gG 12g

Bolo de Nozes

415 kcal

P 6.5gC 48gG 22g

Bolo de Rolo de Goiabada

385 kcal

P 4.2gC 68.5gG 10.2g

Bolo Floresta Negra

350 kcal

P 3.5gC 45gG 18g

Bolo Marmoreado

385 kcal

P 4.5gC 52gG 18g

Bolo Simples

367 kcal

P 5.2gC 52.7gG 15.6g

Bombom de Morango

415 kcal

P 4.2gC 52gG 21.5g

Bombom Garoto

520 kcal

P 5.5gC 58gG 30g

Bombom Lacta

530 kcal

P 5.5gC 58gG 31g

Bombom Nestlé

530 kcal

P 5.5gC 58gG 31g

Brigadeiro

410 kcal

P 2.9gC 73.1gG 12.9g

Casca de Laranja Cristalizada

325 kcal

P 0.5gC 82gG 0.1g

Cenoura com Chocolate

400 kcal

P 5gC 50gG 25g

Cheesecake

321 kcal

P 5.5gC 26gG 23g

Chocolate

580 kcal

P 7.8gC 48gG 42g

Chocolate 70%

598 kcal

P 7.8gC 45.9gG 42.6g

Chocolate Amargo

598 kcal

P 7.8gC 45.9gG 42.6g

Chocolate ao Leite

535 kcal

P 8gC 59gG 30g

Chocolate Branco

539 kcal

P 7.5gC 59.5gG 31.5g

Chocolate Diet

500 kcal

P 7gC 50gG 40g

Chocolate em Pó

228 kcal

P 19.6gC 57.9gG 13.7g

Chocolate Zero Açúcar

479 kcal

P 7.3gC 56.7gG 33.3g

Cocada

395 kcal

P 2.5gC 62.5gG 15.6g

Compota

94 kcal

P 0.5gC 24.5gG 0.1g

480 kcal

P 5.5gC 65gG 22g

Crepe Doce

220 kcal

P 6gC 35gG 8g

Croissant de Chocolate

420 kcal

P 8gC 50gG 24g

Crumble de Maçã

220 kcal

P 2gC 32gG 10g

Curau

135 kcal

P 2.5gC 28gG 4g

Donut

417 kcal

P 4.9gC 46.8gG 23.5g

Flan

170 kcal

P 6gC 22gG 7g

Fudge

410 kcal

P 2.5gC 75gG 12g

Fudge de Chocolate

435 kcal

P 3.5gC 65gG 20g

Fudge de Doce de Leite

425 kcal

P 3.5gC 68gG 16g

Gelatina

65 kcal

P 1.7gC 16gG 0g

Gelatina de Abacaxi

62 kcal

P 1.2gC 14.5gG 0g

Gelatina de Morango

60 kcal

P 1.5gC 14gG 0g

Gelatina de Pêssego

62 kcal

P 1.5gC 14gG 0g

Gelatina de Uva

62 kcal

P 1.2gC 14.5gG 0g

Gelato

216 kcal

P 4gC 29gG 10g

Geléia

267 kcal

P 0.3gC 67.3gG 0.1g

Geléia de Ameixa

265 kcal

P 0.4gC 68gG 0.1g

Geléia de Amora

260 kcal

P 0.5gC 65gG 0.1g

Geléia de Figo

265 kcal

P 0.5gC 68gG 0.2g

Geléia de Goiaba

265 kcal

P 0.3gC 68gG 0.1g

Geléia de Laranja

260 kcal

P 0.5gC 68gG 0.1g

Geléia de Morango

260 kcal

P 0.5gC 65gG 0.1g

Geléia de Pimenta

245 kcal

P 0.5gC 62gG 0.1g

Geléia Real

64 kcal

P 4.6gC 12.5gG 0.1g

Gengibre Cristalizado

360 kcal

P 0gC 90gG 0g

Goiabada

270 kcal

P 0.5gC 68gG 0.1g

Leite Condensado

321 kcal

P 7.9gC 54.6gG 8.7g

Marshmallow

318 kcal

P 2.1gC 79.4gG 0.2g

Marshmallow Torrado

318 kcal

P 2.1gC 80.8gG 0.2g

Mel

304 kcal

P 0.3gC 82.4gG 0g

Milk Shake

90 kcal

P 3.2gC 15.6gG 2.5g

Mousse de Chocolate

320 kcal

P 6gC 35gG 22g

Mousse de Limão

204 kcal

P 3.2gC 26.6gG 9.8g

Mousse de Maracujá

250 kcal

P 4gC 30gG 15g

Mousse de Morango

220 kcal

P 4gC 24gG 12g

Muffin

337 kcal

P 5.6gC 45.4gG 15.6g

Muffin de Blueberry

350 kcal

P 6gC 50gG 20g

Muffin de Chocolate

370 kcal

P 7gC 50gG 18g

Ovo de Páscoa

530 kcal

P 7.5gC 58gG 31g

Panetone

361 kcal

P 7.1gC 58.6gG 11.2g

Pão de Mel

385 kcal

P 4.5gC 58gG 16g

Pão Doce

350 kcal

P 8gC 55gG 12g

Pavê

300 kcal

P 4gC 40gG 20g

Pavê de Chocolate

315 kcal

P 4.2gC 42.5gG 15.2g

Pavê de Morango

285 kcal

P 3.5gC 32gG 16g

Petit Gâteau

415 kcal

P 5.2gC 48.5gG 22.8g

Pipoca Doce

420 kcal

P 6.5gC 78gG 11g

Pudim

115 kcal

P 3.5gC 19gG 3.8g

Pudim de Chocolate

125 kcal

P 2.5gC 22gG 3.5g

Pudim de Coco

245 kcal

P 4.2gC 28.5gG 13.2g

Pudim de Leite

215 kcal

P 4.5gC 32gG 8.2g

Rabanada

227 kcal

P 8.7gC 26.6gG 9.3g

Rocambole de doce de leite

345 kcal

P 4.5gC 58.2gG 10.8g

Sobremesa de Maracujá

215 kcal

P 3.2gC 28.5gG 10.2g

Sorvete

207 kcal

P 3.5gC 24gG 11g

Sorvete de Baunilha

207 kcal

P 3.5gC 23.6gG 11g

Sorvete de Chocolate

210 kcal

P 3.5gC 25gG 11g

Sorvete de Flocos

210 kcal

P 3.5gC 24gG 11g

Sorvete de Manga

185 kcal

P 2.1gC 28.5gG 7.2g

Sorvete de Maracujá

205 kcal

P 2.5gC 28gG 9.5g

Sorvete de Morango

207 kcal

P 2.5gC 24gG 11g

Sorvete de Pistache

235 kcal

P 3.5gC 24gG 14g

Suspiro

400 kcal

P 3.33gC 96.67gG 0g

Trufa

497 kcal

P 4.9gC 50.8gG 31.9g

Waffle

273 kcal

P 6.9gC 40.8gG 9.4g

Zabaione

215 kcal

P 4.2gC 28.5gG 8.8g

Frutas

Abacate

160 kcal

P 2gC 8.5gG 14.7g

Abacaxi

50 kcal

P 0.54gC 13.12gG 0.12g

Abóbora Japonesa

34 kcal

P 1gC 8gG 0.1g

Abóbora Moranga

26 kcal

P 1gC 6.5gG 0.1g

Abobrinha

17 kcal

P 1.21gC 3.11gG 0.32g

Açaí

70 kcal

P 1.5gC 4gG 5g

Acerola

32 kcal

P 0.4gC 7.7gG 0.3g

Ameixa

46 kcal

P 0.7gC 11.4gG 0.3g

Ameixa Seca

240 kcal

P 2.2gC 64gG 0.4g

Amora

43 kcal

P 1.39gC 9.61gG 0.49g

Azeitona

145 kcal

P 1gC 3.8gG 15.3g

Azeitona Preta

115 kcal

P 0.8gC 6.3gG 10.7g

Azeitona Verde

145 kcal

P 1.03gC 3.84gG 15.3g

Banana

89 kcal

P 1.1gC 22.8gG 0.3g

Banana da Terra

122 kcal

P 1.3gC 31.9gG 0.4g

Banana Desidratada

346 kcal

P 3.9gC 88.3gG 1.8g

Banana Maçã

96 kcal

P 1.1gC 25gG 0.3g

Banana Nanica

89 kcal

P 1.09gC 22.84gG 0.33g

Banana Prata

89 kcal

P 1.1gC 22.8gG 0.3g

Bananinha Passa

346 kcal

P 3.84gC 88.2gG 0.73g

Beringela

25 kcal

P 0.98gC 5.88gG 0.18g

Caju

43 kcal

P 0.8gC 10.4gG 0.2g

Castanha de Caju

553 kcal

P 18.22gC 30.2gG 43.85g

Castanha do Pará

659 kcal

P 14.3gC 12.3gG 66.4g

Chuchu

19 kcal

P 0.82gC 4.51gG 0.13g

Coco Fresco

354 kcal

P 3.3gC 15.2gG 33.5g

Coco Ralado

354 kcal

P 3.33gC 15.23gG 33.49g

Coco Seco

660 kcal

P 7gC 24gG 65g

Coco Verde

158 kcal

P 1.8gC 7.5gG 15g

Damasco Seco

241 kcal

P 3.39gC 62.64gG 0.51g

Figo

74 kcal

P 0.75gC 19.18gG 0.3g

Figo Seco

249 kcal

P 3.3gC 63.9gG 0.93g

Goiaba

68 kcal

P 2.55gC 14.32gG 0.95g

Jabuticaba

58 kcal

P 0.6gC 15.3gG 0.1g

Jaca

95 kcal

P 1.72gC 24.01gG 0.64g

Jiló

27 kcal

P 1.3gC 6.2gG 0.2g

Kiwi

61 kcal

P 1.14gC 14.66gG 0.52g

Laranja

47 kcal

P 0.9gC 11.8gG 0.1g

Lichia

66 kcal

P 0.83gC 16.53gG 0.44g

Maçã

52 kcal

P 0.3gC 13.8gG 0.2g

Maçã Verde

52 kcal

P 0.3gC 13.8gG 0.2g

Macaúba

250 kcal

P 3gC 15gG 20g

Mamão

43 kcal

P 0.5gC 11gG 0.3g

Manga

60 kcal

P 0.82gC 15gG 0.38g

Manga Palmer

60 kcal

P 0.82gC 15gG 0.38g

Manga Tommy

60 kcal

P 0.82gC 15gG 0.38g

Mangostão

73 kcal

P 0.5gC 17.9gG 0.6g

Maracujá

97 kcal

P 2.2gC 23.4gG 0.7g

Melancia

30 kcal

P 0.6gC 7.6gG 0.2g

Melão

34 kcal

P 0.84gC 8.16gG 0.19g

Melão Amarelo

36 kcal

P 0.54gC 9.04gG 0.14g

Melão Cantaloupe

34 kcal

P 0.84gC 8.16gG 0.19g

Melão de Orange

34 kcal

P 0.84gC 8.16gG 0.19g

Mirtilo

57 kcal

P 0.74gC 14.49gG 0.33g

Morango

32 kcal

P 0.7gC 7.7gG 0.3g

Nectarina

44 kcal

P 1.06gC 10.55gG 0.32g

Nozes

654 kcal

P 15.23gC 13.71gG 65.21g

Pepino

15 kcal

P 0.65gC 3.63gG 0.11g

Pera

57 kcal

P 0.36gC 15.23gG 0.14g

Pêssego

39 kcal

P 0.91gC 9.54gG 0.25g

Pêssego em Calda

75 kcal

P 0.5gC 19.5gG 0.1g

Pimenta

40 kcal

P 1.87gC 8.81gG 0.44g

Pimentão

25 kcal

P 1gC 6gG 0.2g

Pimentão Amarelo

27 kcal

P 1gC 6.3gG 0.2g

Pimentão Verde

20 kcal

P 0.9gC 4.6gG 0.2g

Pimentão Vermelho

31 kcal

P 0.99gC 6.03gG 0.3g

Pinha

94 kcal

P 2.1gC 25.2gG 0.7g

Pistache

562 kcal

P 20.27gC 27.17gG 45.32g

Raspas de Limão

47 kcal

P 1.5gC 16gG 0.3g

Romã

83 kcal

P 1.67gC 18.7gG 1.17g

Salada de Fruta

57 kcal

P 0.8gC 14.7gG 0.3g

Tâmara

282 kcal

P 2.45gC 75gG 0.39g

Tangerina

53 kcal

P 0.81gC 13.34gG 0.31g

Tomate Caqui

18 kcal

Tomate Cereja

18 kcal

Tomate Italiano

18 kcal

Tomate Seco

360 kcal

P 14.1gC 74.9gG 3g

Toranja

42 kcal

P 0.77gC 10.69gG 0.14g

Uva

69 kcal

P 0.72gC 18.1gG 0.16g

Uva Passa

299 kcal

P 3.07gC 79.18gG 0.46g

Uva Verde

69 kcal

P 0.63gC 18.1gG 0.16g

Laticínios

Cream Cheese

342 kcal

P 6.15gC 4.08gG 34.2g

Creme de Leite

270 kcal

P 2.5gC 3.5gG 28g

Gorgonzola

350 kcal

P 21.43gC 3.57gG 28.57g

Iogurte com Frutas

95 kcal

P 4gC 16gG 2g

Iogurte Desnatado

56 kcal

P 5.7gC 7.9gG 0.2g

Iogurte Grego

73 kcal

P 10gC 4gG 2.5g

Iogurte Natural

61 kcal

P 3.5gC 4.7gG 3.3g

Leite Desnatado

34 kcal

P 3.4gC 5gG 0.1g

Leite em Pó

496 kcal

P 25.7gC 38.4gG 26.7g

Leite Integral

61 kcal

P 3.2gC 4.8gG 3.3g

Leite sem Lactose

50 kcal

P 3.33gC 4.9gG 1.96g

Manteiga

717 kcal

P 0.85gC 0.06gG 81.11g

Manteiga Ghee

899 kcal

P 0.28gC 0gG 99.48g

Parmesão

431 kcal

P 35.75gC 3.22gG 29.16g

Provolone

351 kcal

P 25.5gC 2.1gG 27g

Queijo Branco

163 kcal

P 16.5gC 3.5gG 9.5g

Queijo Camembert

300 kcal

P 20.2gC 0.5gG 24.3g

Queijo Coalho

319 kcal

P 22.9gC 0gG 24.9g

Queijo Minas

264 kcal

P 17.4gC 3.2gG 20.2g

Queijo Minas Frescal

250 kcal

P 17.5gC 2.5gG 19g

Queijo Mussarela

300 kcal

P 22.2gC 2.2gG 22.3g

Queijo Parmesão

392 kcal

P 35.7gC 3.2gG 25.8g

Requeijão

247 kcal

P 10.3gC 3gG 21g

Ricota

138 kcal

P 11.3gC 5.1gG 7.9g

Yogurte

61 kcal

P 3.5gC 4.7gG 3.3g

Legumes

Aspargo

20 kcal

P 2.2gC 3.9gG 0.12g

Leguminosas

Acelga

19 kcal

P 1.8gC 3.74gG 0.2g

Alface Americana

14 kcal

P 0.9gC 3gG 0.2g

Amendoim Japonês

485 kcal

P 14.5gC 55gG 24g

Amendoim Torrado

585 kcal

P 25.8gC 16.1gG 49.2g

Broto de Alfafa

23 kcal

P 3.99gC 2.1gG 0.69g

Broto de Feijão

31 kcal

P 3gC 5.9gG 0.2g

Couve de Bruxelas

43 kcal

P 3.4gC 8.9gG 0.3g

Ervilha

81 kcal

P 5.4gC 14.5gG 0.4g

Ervilha em Lata

68 kcal

P 4.3gC 12.3gG 0.4g

Espinafre

23 kcal

P 2.9gC 3.6gG 0.4g

Fava

88 kcal

P 7.6gC 17.7gG 0.7g

Feijão Branco

139 kcal

P 9.7gC 25.1gG 0.5g

Feijão Carioca

143 kcal

P 9gC 25.6gG 0.6g

Feijão Fradinho

116 kcal

P 8.23gC 20.9gG 0.5g

Feijão Preto

132 kcal

P 8.9gC 23.7gG 0.5g

Feijão Verde

31 kcal

P 1.8gC 7gG 0.2g

Grão de Bico

164 kcal

P 8.86gC 27.42gG 2.59g

Grão de Bico Cozido

164 kcal

P 8.9gC 27.4gG 2.6g

Grão de bico torrado

460 kcal

P 20gC 60gG 15g

Hummus

166 kcal

P 7.9gC 14.3gG 9.6g

Lentilha

116 kcal

P 9.02gC 20.13gG 0.38g

Lentilha Cozida

116 kcal

P 9.02gC 20.13gG 0.38g

Miso

198 kcal

P 11.7gC 26.5gG 6g

Pasta de Amendoim

588 kcal

P 25gC 20gG 50g

Pasta de Soja

183 kcal

P 11.6gC 24.9gG 6g

Pimenta Jalapeño

29 kcal

P 0.9gC 6.5gG 0.4g

Pinhão

673 kcal

P 13.7gC 13.1gG 68.4g

Pinhão Cozido

174 kcal

P 3.1gC 37.5gG 1.2g

Repolho

25 kcal

P 1.28gC 5.8gG 0.1g

Semente de Abóbora

574 kcal

P 24.5gC 18gG 49g

Semente de Girassol

582 kcal

P 20.78gC 20gG 51.46g

Soja

446 kcal

P 36.5gC 30.2gG 19.9g

Tofu

76 kcal

P 8.08gC 1.87gG 4.8g

Tofu Defumado

145 kcal

P 15.8gC 2.5gG 8.2g

Tofu Grelhado

115 kcal

P 12.5gC 3.2gG 6.5g

Tremoço

119 kcal

P 11.9gC 9.91gG 2.5g

Tremoço em conserva

119 kcal

P 15.6gC 9.9gG 2.9g

Vagem

31 kcal

P 1.8gC 7gG 0.2g

Oleaginosas

Amendoim

567 kcal

P 25.8gC 16.1gG 49.2g

Óleos

Azeite de Oliva

884 kcal

P 0gC 0gG 100g

Ovos

Ovo Cozido

155 kcal

P 13gC 1.1gG 11g

Peixes

Salmão

208 kcal

P 20gC 0gG 13g

Preparações

Aipo

14 kcal

P 0.69gC 2.97gG 0.17g

Alcaparra

23 kcal

P 2.36gC 4.89gG 0.86g

Alface Crespa

15 kcal

P 1.3gC 2.8gG 0.2g

Almôndega

235 kcal

P 16.5gC 6.2gG 16g

Anis

337 kcal

P 17.6gC 50gG 15.9g

Azeite Extra Virgem

884 kcal

P 0gC 0gG 100g

Azeitonas Recheadas

145 kcal

P 0.8gC 3.8gG 15.3g

Baião de Dois

180 kcal

P 10gC 25gG 7g

Batata Chips

536 kcal

P 6.2gC 53.5gG 34.6g

Batata Frita

312 kcal

P 3.8gC 41.4gG 14.7g

Batata Gratinada

155 kcal

P 3.5gC 14.2gG 9.8g

Batata Noisette

185 kcal

P 2.5gC 22gG 10g

Batata Palha

535 kcal

P 6.5gC 52gG 36g

Batata Recheada

145 kcal

P 4.2gC 18.5gG 6.8g

Batata Sauté

167 kcal

P 2.7gC 22.7gG 7.3g

Bauru de Carne

265 kcal

P 14.5gC 22gG 13.2g

Beirute de Carne

245 kcal

P 14.2gC 22.5gG 11.8g

Beirute de Frango

215 kcal

P 14.5gC 22gG 7.8g

Beringela à Parmegiana

145 kcal

P 6.2gC 9.8gG 9.5g

Beringela Assada

35 kcal

P 1.2gC 6.5gG 0.5g

Bife à Cavalo

245 kcal

P 22.5gC 0.8gG 16.2g

Bife à Milanesa

315 kcal

P 22.5gC 12gG 19.5g

Biscoito de Polvilho

469 kcal

P 1.8gC 73gG 18.9g

Bolinho de Bacalhau

245 kcal

P 12.5gC 18.2gG 14.8g

Bolinho de Queijo

315 kcal

P 8.5gC 28gG 19g

Bolo de Banana

320 kcal

P 4.2gC 52gG 11g

Calabresa Acebolada

325 kcal

P 14.5gC 3.2gG 28.4g

Calabresa com Pimentão

315 kcal

P 14.2gC 4.5gG 27.8g

Caldo de Carne

9 kcal

P 1.5gC 0.3gG 0.2g

Caldo de Feijão

65 kcal

P 3.5gC 11.2gG 0.5g

Caldo de Frango

10 kcal

P 1.5gC 0.5gG 0.5g

Caldo de Legumes

7 kcal

P 0.3gC 1gG 0.1g

Caldo Verde

72 kcal

P 2.8gC 9.5gG 2.6g

Camarão à Doré

245 kcal

P 18.5gC 12.2gG 13.8g

Camarão Empanado

242 kcal

P 17.5gC 16.9gG 12.6g

Camarão na Moranga

145 kcal

P 9.5gC 8.2gG 9.1g

Canela

247 kcal

P 4gC 80.6gG 1.2g

Canelone

146 kcal

P 8.01gC 14.9gG 6.01g

Canelone de Carne

185 kcal

P 9.5gC 18.2gG 8.8g

Canelone de Frango

185 kcal

P 9.5gC 18.2gG 8.4g

Canelone de Queijo

215 kcal

P 9.5gC 22gG 10.5g

Canjica

135 kcal

P 2.5gC 24gG 3.2g

Capim Santo

99 kcal

P 1.82gC 25.31gG 0.49g

Carne ao Molho Madeira

185 kcal

P 22.5gC 4.2gG 8.8g

Carne de Jaca

48 kcal

P 1.1gC 11.5gG 0.3g

Carne de Onça

185 kcal

P 22.5gC 4.2gG 9.8g

Carne de Panela

185 kcal

P 22.5gC 2.1gG 9.8g

Carne Desfiada

210 kcal

P 28.5gC 0.5gG 10.2g

Carne Guisada

145 kcal

P 18.5gC 4.2gG 6.8g

Carne Louca

165 kcal

P 18.5gC 6.2gG 7.8g

Caruru

115 kcal

P 4.2gC 8.5gG 7.8g

Caviar

264 kcal

P 24.6gC 4gG 17.9g

Cebola Caramelizada

100 kcal

P 1.1gC 15.2gG 3.9g

Cebola Empanada

330 kcal

P 3.5gC 32gG 21g

Cebola Frita

560 kcal

P 5.5gC 45gG 40g

Cenoura com Ervas

45 kcal

P 0.9gC 10.2gG 0.3g

Champignon Frito

245 kcal

P 3.5gC 8.2gG 22g

Champignon Recheado

145 kcal

P 6.2gC 8.5gG 10.2g

Cheese Burger

295 kcal

P 15.5gC 24gG 15g

Churrasco

250 kcal

P 28gC 0gG 15g

Consommé

8 kcal

P 1.02gC 0.6gG 0.1g

Coxinha

270 kcal

P 12gC 30gG 20g

Creme de Milho

85 kcal

P 2gC 17gG 1.5g

Crepe

228 kcal

P 7.9gC 27.8gG 9.2g

Croissant

406 kcal

P 8.5gC 44.5gG 22.5g

Croquete

290 kcal

P 12gC 25gG 16g

Cuscuz Paulista

190 kcal

P 9gC 25gG 7g

Dobradinha

135 kcal

P 12.5gC 8gG 7.5g

Empada

300 kcal

P 10gC 28gG 18g

Empadão

220 kcal

P 9gC 18gG 15g

Empanado

280 kcal

P 22gC 12gG 15g

Escondidinho

129 kcal

P 7.04gC 10.9gG 6.5g

Falafel

333 kcal

P 13.3gC 31.8gG 17.8g

Farofa

446 kcal

P 2.5gC 66.8gG 18.7g

Feijoada

160 kcal

P 10.9gC 10.4gG 8g

Fondue

268 kcal

P 13gC 6.1gG 20.3g

Fritada

150 kcal

P 10.5gC 2gG 11g

Fritada de Presunto

185 kcal

P 13.5gC 1.2gG 13.8g

Fritas com Bacon

385 kcal

P 5.2gC 32gG 26.5g

Fritas com Cheddar

345 kcal

P 4.2gC 32.5gG 22.8g

Fubá Cremoso

115 kcal

P 2.5gC 24gG 1.2g

Gnocchi de Batata

160 kcal

P 3.5gC 32gG 1.2g

Gnocchi de Mandioquinha

185 kcal

P 4.2gC 38.5gG 1.2g

Guacamole

160 kcal

P 2gC 8.5gG 14.7g

Guacamole com Tortilha

315 kcal

P 3.5gC 22gG 24g

Guisado

105 kcal

P 8.5gC 7.5gG 4.8g

Hambúrguer

280 kcal

P 27gC 0.5gG 20g

Hambúrguer Vegetariano

170 kcal

P 12gC 14gG 8g

Hortelã

44 kcal

P 3.3gC 8.4gG 0.7g

Hot Dog

280 kcal

P 11.5gC 22gG 18g

Jantar Congelado

118 kcal

P 6.1gC 13.1gG 4.6g

Jiló Empanado

210 kcal

P 6.5gC 20gG 12g

Ketchup

100 kcal

P 1.1gC 25.8gG 0.3g

Lasananha Vegetariana

145 kcal

P 7gC 15gG 7g

Lasanha

140 kcal

P 8gC 14gG 7g

Lasanha de Berinjela

128 kcal

P 6.2gC 9.8gG 7.2g

Lasanha de Carne

170 kcal

P 10gC 18gG 10g

Lasanha de Frango

180 kcal

P 12gC 18gG 8g

Maionese

679 kcal

P 0.84gC 2.96gG 74.3g

Margarina

717 kcal

P 0.34gC 0.06gG 81.1g

Massa de Pastel

350 kcal

P 7.5gC 45gG 18g

Massa Folhada

550 kcal

P 6.5gC 40gG 40g

Minestrone

50 kcal

P 2.5gC 7.5gG 1.5g

Mingau

68 kcal

P 2.5gC 11.6gG 1.5g

Mingau de Aveia

71 kcal

P 2.54gC 12gG 1.42g

Molho Barbecue

137 kcal

P 0.8gC 33.8gG 0.3g

Molho Branco

100 kcal

P 3.5gC 7.5gG 6.5g

Molho Caesar

470 kcal

P 2.5gC 6gG 48g

Molho de Soja

53 kcal

P 7gC 6gG 0.1g

Molho de Tomate

32 kcal

P 1.4gC 6.9gG 0.2g

Molho Inglês

78 kcal

P 0.8gC 18.8gG 0.1g

Molho Pesto

440 kcal

P 8.8gC 4.4gG 44g

Molho Tártaro

370 kcal

P 0.8gC 7gG 39g

Mostarda

66 kcal

P 4.6gC 5.8gG 4.3g

Nhoque

156 kcal

P 4.6gC 31.2gG 1.2g

Nuggets

296 kcal

P 16.5gC 17.5gG 19.5g

Omelete

154 kcal

P 11.8gC 1.5gG 11.2g

Omelete de Espinafre

160 kcal

P 11gC 2.5gG 13g

Omelete de Queijo

170 kcal

P 12.5gC 1.5gG 12.2g

Ovo Frito

196 kcal

P 13.61gC 1.12gG 15.3g

Ovo Mexido

149 kcal

P 11.9gC 1.1gG 10.5g

Paella

160 kcal

P 10gC 22gG 6g

Pamonha

180 kcal

P 3gC 35gG 6g

Panqueca

227 kcal

P 6.2gC 38.5gG 5.2g

Panqueca Americana

227 kcal

P 6.1gC 31.6gG 8.1g

Panqueca de Banana

220 kcal

P 6gC 35gG 8g

Pão de Alho

331 kcal

P 9.4gC 39.8gG 15.1g

Pão de Azeitona

280 kcal

P 9gC 50gG 7g

Pão de Batata

269 kcal

P 9.09gC 48.48gG 4.55g

Pão de Cebola

285 kcal

P 8.5gC 52gG 5.5g

Pão de Queijo

300 kcal

P 10gC 30gG 15g

Páprica

282 kcal

P 14.1gC 54gG 12.9g

Pasta de Azeitona

235 kcal

P 1.5gC 6gG 23g

Pastel

320 kcal

P 12gC 25gG 20g

Patê de Atum

285 kcal

P 16.5gC 2.2gG 23.8g

Patê de Fígado

310 kcal

P 15.5gC 3.2gG 26.5g

Patê de frango

285 kcal

P 12.5gC 3.2gG 24.8g

Peixe ao Molho

115 kcal

P 18.5gC 4.2gG 2.8g

Peixe Assado

130 kcal

P 22.5gC 0gG 4.2g

Peixe Frito

250 kcal

P 18.5gC 8.2gG 16g

Pepino em Conserva

11 kcal

P 0.3gC 2.3gG 0.2g

Pickles

11 kcal

P 0.3gC 2.3gG 0.2g

Pimenta Biquinho

35 kcal

P 1.2gC 7.5gG 0.3g

Pimenta Calabresa

318 kcal

P 12gC 56gG 17g

Pipoca de micro-ondas

476 kcal

P 9.5gC 50.2gG 28.5g

Pizza

267 kcal

P 11.4gC 30.5gG 10.4g

Pizza de Calabresa

275 kcal

P 11.5gC 28gG 13g

Pizza de Frango

265 kcal

P 12.5gC 28gG 11.5g

Pizza de Mussarela

266 kcal

P 11gC 30gG 11g

Pizza Margherita

240 kcal

P 9.5gC 28gG 10g

Pizza Portuguesa

265 kcal

P 11.5gC 24gG 13.5g

Pizza Quatro Queijos

285 kcal

P 12.5gC 28gG 14g

Polenta

76 kcal

P 1.6gC 16.2gG 0.5g

Purê de Abóbora

45 kcal

P 1.1gC 9.5gG 0.2g

Quibe

220 kcal

P 12gC 22gG 13g

Quiche

285 kcal

P 9.5gC 18.2gG 20.1g

Quiche de Espinafre

245 kcal

P 8.2gC 14.5gG 17.8g

Quiche de Queijo

315 kcal

P 10.5gC 18.2gG 22.4g

Quiche Lorraine

285 kcal

P 8.5gC 15.2gG 22.1g

Ragu de carne

145 kcal

P 12.5gC 4.2gG 8.8g

Ravioli de carne

260 kcal

P 10.5gC 32gG 9.5g

Risoto

165 kcal

P 3.5gC 25gG 5.5g

Risoto de Camarão

145 kcal

P 7.2gC 18.5gG 4.8g

Risoto de Cogumelos

145 kcal

P 3.5gC 22gG 5.2g

Rolinho Primavera

215 kcal

P 4.5gC 22gG 12.5g

Rosca doce

345 kcal

P 7.5gC 58gG 9.5g

Rúcula

25 kcal

P 2.58gC 3.65gG 0.66g

Salada Caesar

185 kcal

P 5.2gC 7.8gG 15.4g

Salada de Grãos

145 kcal

P 5.2gC 22.5gG 4.8g

Salada de Quinoa

120 kcal

P 4.4gC 21.3gG 2.5g

Salada Grega

95 kcal

P 2.5gC 4.2gG 8.1g

Salgadinho de Festa

320 kcal

P 8.5gC 35gG 18g

Salgadinho de milho

530 kcal

P 6gC 55gG 32g

Salmão ao Molho

185 kcal

P 20.5gC 2.5gG 10.2g

Sanduíche de Atum

235 kcal

P 12.5gC 22gG 11.2g

Sanduíche de Frango

215 kcal

P 14.5gC 22gG 7.2g

Sanduíche de Presunto

245 kcal

P 11.5gC 28gG 9.5g

Sanduíche de Queijo

285 kcal

P 11.5gC 32gG 12.5g

Sashimi

108 kcal

P 23.3gC 0gG 1.2g

Sopa

45 kcal

P 2.5gC 5gG 1.5g

Sopa de Abóbora

45 kcal

P 1.2gC 7.5gG 1.5g

Sopa de Cebola

45 kcal

P 1.2gC 6.5gG 1.8g

Sopa de Ervilha

85 kcal

P 5.2gC 14.5gG 0.8g

Sopa de Legumes

35 kcal

P 1.2gC 6.5gG 0.4g

Sopa de Lentilha

75 kcal

P 4.5gC 12gG 0.8g

Sopa de Tomate

38 kcal

P 1.1gC 6.5gG 1.2g

Strogonoff

200 kcal

P 12gC 7gG 14g

Sushi

145 kcal

P 4.8gC 28.5gG 1.2g

Taco

226 kcal

P 9.7gC 17.8gG 13.2g

Tapioca de Carne Seca

215 kcal

P 12.5gC 32gG 4.2g

Tapioca de Frango

185 kcal

P 12.5gC 28.2gG 2.8g

Tapioca de Queijo

265 kcal

P 7.2gC 38.5gG 9.4g

Tapioca Doce

245 kcal

P 0.5gC 58gG 1.2g

Tilápia Empanada

215 kcal

P 18.5gC 12gG 10.5g

Torrada com Manteiga

425 kcal

P 8.5gC 52gG 21.5g

Tortilha de Batata

185 kcal

P 6.5gC 14.2gG 12.1g

Tutu de Feijão

145 kcal

P 6.2gC 18.5gG 5.1g

Vatapá

215 kcal

P 6.5gC 14.2gG 15.8g

Vitamina de Abacate

115 kcal

P 2.5gC 12gG 7.2g

Vitamina de Banana

85 kcal

P 2.8gC 14.5gG 1.9g

Vitamina de Mamão

72 kcal

P 2.5gC 12.4gG 1.5g

Vitamina de Morango

72 kcal

P 2.8gC 11.5gG 1.8g

Waffle com Mel

315 kcal

P 5.2gC 52gG 9.8g

Waffle de Chocolate

350 kcal

P 6.5gC 48gG 15g

Wasabi

109 kcal

P 4.8gC 20.9gG 1.1g

Wrap de farinha de trigo

297 kcal

P 8.5gC 52gG 6.5g

Wrap de Frango

185 kcal

P 14.5gC 18.2gG 6.8g

Wrap Vegetariano

185 kcal

P 6.5gC 24gG 7.2g

Yakisoba

153 kcal

P 7.14gC 19.64gG 5.36g

Vegetais

Alface Lisa

14 kcal

P 1.3gC 2.2gG 0.2g

Couve-Flor

25 kcal

P 1.9gC 5gG 0.3g

Verduras

Alface

15 kcal

P 1.4gC 2.9gG 0.2g

Brócolis

34 kcal

P 2.8gC 7gG 0.4g

Cenoura

41 kcal

P 0.9gC 9.6gG 0.2g

Tomate

18 kcal