Doce de Abóbora

Um clássico reconfortante da culinária brasileira, este doce de abóbora é a personificação do sabor caseiro. Com sua textura macia e o dulçor equilibrado, é perfeito para acompanhar um café da tarde ou para finalizar qualquer refeição. A combinação da abóbora com especiarias e, opcionalmente, coco ralado, cria uma experiência deliciosamente acolhedora.

Tempo total: 65 min · Rendimento: 8 porção(ões)

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Lave, descasque e pique a abóbora em cubos médios. Certifique-se de remover todas as sementes e fibras.
  2. Em uma panela grande de fundo grosso, adicione a abóbora picada, o açúcar, o cravo, a canela em pau e a água.
  3. Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que o açúcar dissolva completamente e a abóbora comece a liberar sua própria água.
  4. Reduza o fogo para baixo e cozinhe com a panela semi-tampada por aproximadamente 40 a 60 minutos, ou até que a abóbora esteja muito macia e desmanchando, e o caldo tenha engrossado. Mexa de vez em quando para evitar que grude no fundo.
  5. Com uma colher de pau ou espremedor, amasse grosseiramente alguns pedaços da abóbora, deixando outros intactos para conferir textura ao doce.
  6. Se estiver usando, adicione o coco ralado e misture bem. Cozinhe por mais 5 minutos, garantindo que o coco incorpore o sabor do doce.
  7. Retire os cravos e a canela em pau, se preferir, antes de servir.
  8. Deixe o doce esfriar completamente antes de servir. Ele pode ser apreciado em temperatura ambiente ou gelado.

Informação nutricional (por porção)

NutrienteQuantidade
Calorias342 kcal
Proteínas1.7 g
Carboidratos70.9 g
Gorduras7.6 g
Fibras3.2 g