Doce de Abóbora
Um clássico reconfortante da culinária brasileira, este doce de abóbora é a personificação do sabor caseiro. Com sua textura macia e o dulçor equilibrado, é perfeito para acompanhar um café da tarde ou para finalizar qualquer refeição. A combinação da abóbora com especiarias e, opcionalmente, coco ralado, cria uma experiência deliciosamente acolhedora.
Tempo total: 65 min · Rendimento: 8 porção(ões)
Ingredientes
- 1 kg Abóbora (tipo moranga ou cabotiá), descascada e picada em cubos
- 500 g Açúcar cristal ou refinado
- 5 unidades Cravo-da-índia
- 2 unidades Canela em pau
- 100 ml Água
- 100 g Coco ralado fresco ou seco (opcional)
Modo de preparo
- Lave, descasque e pique a abóbora em cubos médios. Certifique-se de remover todas as sementes e fibras.
- Em uma panela grande de fundo grosso, adicione a abóbora picada, o açúcar, o cravo, a canela em pau e a água.
- Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que o açúcar dissolva completamente e a abóbora comece a liberar sua própria água.
- Reduza o fogo para baixo e cozinhe com a panela semi-tampada por aproximadamente 40 a 60 minutos, ou até que a abóbora esteja muito macia e desmanchando, e o caldo tenha engrossado. Mexa de vez em quando para evitar que grude no fundo.
- Com uma colher de pau ou espremedor, amasse grosseiramente alguns pedaços da abóbora, deixando outros intactos para conferir textura ao doce.
- Se estiver usando, adicione o coco ralado e misture bem. Cozinhe por mais 5 minutos, garantindo que o coco incorpore o sabor do doce.
- Retire os cravos e a canela em pau, se preferir, antes de servir.
- Deixe o doce esfriar completamente antes de servir. Ele pode ser apreciado em temperatura ambiente ou gelado.
Informação nutricional (por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 342 kcal |
| Proteínas | 1.7 g |
| Carboidratos | 70.9 g |
| Gorduras | 7.6 g |
| Fibras | 3.2 g |