Pão Low Carb de Linhaça
Um pão delicioso e nutritivo, perfeito para quem busca uma alimentação com baixo teor de carboidratos. Feito com farinha de linhaça dourada, este pão é rico em fibras e gorduras saudáveis, ideal para o café da manhã ou lanches. Sua textura macia e sabor suave o tornam um acompanhamento versátil para qualquer refeição.
Tempo total: 50 min · Rendimento: 8 porção(ões)
Ingredientes
- 200 g Farinha de Linhaça Dourada
- 3 unidade Ovos Grandes
- 30 ml Azeite de Oliva Extra Virgem
- 15 g Fermento Químico em Pó
- 5 g Sal
- 100 ml Água Morna
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe com farinha de linhaça uma forma de pão pequena (aproximadamente 20x10 cm).
- Em uma tigela grande, misture a farinha de linhaça dourada, o fermento em pó e o sal.
- Em outra tigela, bata os ovos com o azeite de oliva e a água morna até incorporar bem.
- Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até obter uma massa homogênea. A massa ficará um pouco densa.
- Despeje a massa na forma preparada, espalhando uniformemente.
- Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 30 a 35 minutos, ou até que o pão esteja dourado e um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire o pão do forno e deixe-o esfriar na forma por 10 minutos antes de desenformar. Em seguida, transfira para uma grade para esfriar completamente antes de fatiar e servir.
Informação nutricional (por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 193 kcal |
| Proteínas | 6.9 g |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Gorduras | 16.1 g |
| Fibras | 6.8 g |