¿Cómo se calcula el peso ideal?
Existen varias fórmulas científicas: Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) y Hamwi (1964). El promedio da un resultado más equilibrado.
¿Son precisas las fórmulas?
Son estimaciones basadas en poblaciones promedio. El peso ideal real depende de composición corporal y genética.
Peso ideal vs. peso saludable
El peso ideal matemático no siempre es el más saludable. La composición corporal y los hábitos importan más.